Il medico: "Fondamentale ottenere un buon adattamento. Mangiare poco e bere molto gi¨¤ prima di salire in bici. E per verificare l'idratazione controllate la vostra urina"
In un altro articolo, con Sonny Colbrelli, abbiamo visto quali sono gli accorgimenti che prende un ciclista di altissimo livello per allenarsi in modo proficuo in questi giorni di grande caldo. Stavolta sentiamo il parere di un medico. Emilio Magni fa parte dello staff sanitario dell'Astana, mentre in passato - tra gli altri - ha collaborato con Trek, Cannondale, Liquigas.?