? un disturbo che pu¨° avere varie cause: vibrazioni, posizione scorrette delle mani o cattiva circolazione sanguigna. Indispensabile regolare perfettamente sella e manubrio, e scaricare la pressione dai polsi
Compressione dei nervi
¡ª ?Il ciclismo ¨¨ uno sport che regala grandi emozioni ma pu¨° anche portare a fastidiosi problemi fisici. Uno dei pi¨´ comuni, ma da non sottovalutare, ¨¨ il formicolio alle mani. Si tratta di un disturbo che molti ciclisti conoscono bene. Questo sintomo pu¨° essere il segnale di varie problematiche, alcune delle quali potrebbero avere radici pi¨´ profonde di quanto si possa immaginare. Una delle cause pi¨´ comuni del formicolio alle mani in bicicletta ¨¨ la compressione dei nervi. I nervi principali coinvolti sono il nervo mediano e il nervo ulnare. La compressione del nervo mediano, che attraversa il polso all'interno del tunnel carpale, pu¨° portare alla sindrome del tunnel carpale. Questo disturbo si manifesta con formicolio, intorpidimento e dolore spesso pulsante nella mano e nelle dita, in particolare nel pollice, indice e medio. Dall'altra parte, il nervo ulnare, che corre lungo il lato interno del braccio e del polso, pu¨° essere compresso, soprattutto quando si esercita una pressione prolungata sul manubrio. Questo pu¨° causare la neuropatia ulnare, conosciuta anche come ¡°sindrome del ciclista¡±. I sintomi includono formicolio, intorpidimento e, talvolta, debolezza nelle ultime due dita della mano.