Linus: "Io, la corsa, la bici e... la Juve. Allenamento? Trovo sempre il tempo"

Il direttore artistico più sportivo d'Italia si racconta tra musica, sport e allenamento: "Faccio i salti mortali, ma alla fine riesco a tenermi in forma"

Torna la festa di Radio Deejay. Il 10 e 11 giugno il Parco Sempione e l’Arco della Pace ospiteranno Party like a Deejay, realizzato con il patrocinio del comune di Milano: musica, sport, incontri, due giorni di condivisione e divertimento organizzati dalla radio di via Massena, una fan base di oltre cinque milioni sui social. Linus, il direttore artistico più sportivo d’Italia, macina centinaia di chilometri a piedi e in bici, per lui il movimento è una filosofia di vita, come la musica. Mens sana in corpore sano.

“Il tempo che dedico allo sport non è mai cambiato da quando ho iniziato a praticarne tanto – racconta Linus, che ogni mattina conduce?Deejay chiama Italia con Nicola Savino -: mi alleno quattro, cinque volte alla settimana, faccio i salti mortali per trovare lo spazio, ma alla fine ci riesco”.

Com’è organizzata la tua settimana nei dettagli?
?“Sabato e domenica una corsa e una pedalata lunga, negli altri giorni in base agli impegni: sta arrivando il caldo quindi comincerò a correre la mattina presto, di solito ritaglio un pomeriggio per andare in bicicletta”.

A tavola quali sono le tue regole alimentari?
“Non sono ossessivo, però facendo tanto sport ho imparato a mangiare bene, anche se ogni tanto mi concedo qualche piccola trasgressione. Faccio una colazione abbondante, la mattina è diventata il momento in cui mangio di più, anche proteine, contrariamente alla maggior parte dei miei amici; il pranzo è leggero altrimenti non riesco a lavorare di pomeriggio e alla sera – sorride - combatto con la voglia di mangiare tanto”.

Come vivi questo periodo così difficile della “tua” Juve e la penalizzazione?
“Non entro nel merito della giustizia sportiva, probabilmente qualche provvedimento è giusto che ci sia, secondo me i modi e i tempi in cui è stata condotta questa faccenda sono orrendi: la penalizzazione non è soltanto nel punteggio, ma anche psicologica visto che la squadra si porta dietro questo fardello da mesi, lo trovo scorretto”.

Da chi ricominceresti?
“Credo che Allegri, nonostante il popolo juventino non lo ami particolarmente, si sia fatto carico di una tale pressione che almeno per riconoscenza gli dovrebbero salvare la panchina per l’anno prossimo. Poi si vedrà”.

Nel weekend di festa, ingresso gratuito, evento unico nel panorama nazionale, è prevista un’area sport con spazio dedicato al fitness, lezioni di yoga, meditazione, pilates, dance workout, cardio hit e tante altre attività per vivere momenti di benessere. Largo anche al basket con vari tornei, per partecipare alle varie attività sportive basta recarsi allo stand e registrarsi al momento, per i corsi di fitness è necessario prenotarsi sul sito partylikeadeejay.it.?Naturalmente sarà di scena tanta musica, domenica serata evento con tanti artisti, da Madame a Lazza, da Ariete a Blanco, da Gianmaria a Sangiovanni, da Francesca Michielin a Tommaso Paradiso e a tanti altri.