Fitness del vignaiolo: il benessere è tra i filari. Con un personal wine trainer!

E’ la eco-risposta in Franciacorta al solito training. Alla fine della sessione di esercizi, si brinda in cantina. Un connubio perfetto per la ripartenza post pandemia

Dimenticate la palestra con tapis roulant e cyclette, corsi in sala, e proiettatevi all’esterno, nel verde di un vigneto, fra i grappoli. In Franciacorta per la precisione, nella storica azienda agricola con cantina Al Rocol di Ome (BS). Qui, in mezzo ai filari, è stato messo a punto un fitness particolare: la ginnastica tra le vigne, insolito ma efficace programma di allenamento. Il progetto lanciato nella scorsa primavera, ha subito un fermo per il Covid 19, ma adesso è ripartito. “Abbiamo ripreso da due settimane l’accoglienza dei clienti e il programma sportivo in vigna – spiega a Gazzetta Active Gianluigi Vimercati, proprietario della struttura –. Alle già sperimentate attività outdoor, abbiamo aggiungo walking e trekking nel verde: mai come in questo periodo di ripresa e in vista dell’estate, la gym all’aperto è molto richiesta. La nostra clientela ci ha dimostrato affetto: sono tornati in tanti, anche dall’estero. E noi li accogliamo con gioia e in grande sicurezza”. A guidare gli allenamenti c’è Giovanni Arlango, personal trainer, insegnante di scienze motorie che ci spiega il programma. “Il fitness tra le vigne o del vignaiolo è adatto a tutti, anche ai più piccoli: a chi vuole tenersi in forma con esercizi ispirati alle attività quotidiane tipiche della vigna: dalla raccolta dei grappoli, alla zappata. Questi semplici movimenti implicano piegamenti, allungamenti, torsioni e slanci. Il tutto senza attrezzi: si utilizza solo il peso del corpo e il contatto con la natura che rilassa la mente e il corpo: niente più tensioni muscolari, psicologiche, emotive. Si recupera la mobilità articolare, l’ampiezza dei gesti, si abbattono stress e sedentarietà”.

La ginnastica del vignaiolo viene proposta su prenotazione, in piccoli gruppi di 6 fino a un massimo di 10 persone: così si ha un maggior controllo sull’esecuzione degli esercizi. Basta contattare la struttura e prenotare la sessione di allenamento. Nessun problema di distanziamento: visti gli spazi, si mantiene in modo spontaneo e naturale senza segnali in terra. E alla fine, per conoscere nella totalità il territorio, è prevista la degustazione del Franciacorta prodotto con le uve della palestra-vigna. Il percorso di allenamento-degustazione è previsto in 90 minuti.

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