Shaila e Mikaela, le Veline di Striscia: "Giù dal bancone ci alleniamo così..."

Due super sportive fin da bambine. La prima si è innamorata della danza guardando sua sorella, la seconda per le strade dell'Angola. Ballerine professioniste e di una bellezza semplice ma travolgente, da quattro anni incantano danzando sul palco di Striscia la notizia

Bionda e mora. Così diverse ma così uguali. Bellissime e bravissime. Ovviamente stiamo parlando delle veline, Shaila e Mikaela, che ormai incantano il palco di Striscia la notizia da quattro anni. Per la prima volta nella storia del programma si tratta di due ballerine professioniste, e il lavoro che c’è dietro ogni spettacolo è inimmaginabile. Ore di prove, palestra, cura dei dettagli e del proprio corpo. Shaila si è innamorata della danza quando era piccola, guardando sua sorella ballare. Mikaela in Angola, paese di origine di suo padre, incantata dai bambini che danzavano per le vie guidati dal ritmo della loro cultura.

Ragazze, cosa significa per voi ballare?

Shaila: "Quando ballo mi dimentico di quello che faccio. Io amo ballare, esprimermi, recitare. Appena ho un po’ di tempo sposto tutto ciò che ho in camera e ballo. ? il mio momento, quando posso dare sfogo alla mia personalità, infatti spesso mi diverto anche a creare nuove coreografie. La danza mi aiuta nei momenti felici ma soprattutto quando sono triste. ? una valvola di sfogo importante."

Mikaela: "Senso di libertà. L’afro, l’hip hop, la breakdance… Sono stili che ti permettono di esprimerti al massimo, creare passi nuovi, inventarsi, senza regole. E sono stili che mi rispecchiano molto, perché si avvicinano alla mia cultura. A scuola dopo lezione mi chiudevo sei ore in sala da ballo, per ampliare le mie conoscenze e saper padroneggiare qualunque stile. La mia vita si è sempre divisa fra scuola e sala da ballo."

Quanta preparazione c’è dietro il famoso stacchetto?

Shaila: "Ore in sala prove per imparare la coreografia e un grande lavoro di squadra con Mikaela. Abbiamo una coreografa, Manuela Bertolo che definirla genio è dire poco. Quando guardo i nostri lavori mi rendo conto di quanto grazie a lei ogni balletto sia ogni volta più bello. Nonostante io e Mikaela siamo totalmente diverse a livello di ballo – io moderna, lei hip hop – Manuela è riuscita a mischiare le nostre differenze e creare un’unione tra di noi. E a valorizzarci entrambe."

Mikaela: "Però non c’è solo il momento in cui impariamo la coreografia. Per fare la ballerina, il corpo deve essere il tuo tempio. ? una cosa fondamentale di cui devi saperti prendere cura. Dall’alimentazione al movimento fisico. Quindi oltre alle ore di prove per il balletto, ci sono ore in palestra. Io personalmente faccio anche tanto yoga. Se vuoi che il tuo corpo lavori, anche la tua mente deve essere libera ed elastica. Il cervello è un muscolo e va allenato."

Dunque anche tanto allenamento in palestra, qual è il vostro rapporto con il fitness?

Shaila: "Da premettere che la donna è bella in qualsiasi modo, ma a me piace un fisico scolpito. Avere un corpo tonico mi permette di essere più leggera nei movimenti anche quando ballo. Però non bisogna mai cercare di essere quello che non si è. A me piace questo prototipo di bellezza, ma non per assomigliare a qualcuno. Devo ringraziare i miei personal trainer che mi seguono tantissimo. Io cambio idea molto spesso, ogni settimana vorrei fare cose diverse. Adesso per esempio scalerei una montagna per quanto mi sento carica. Ad ogni modo seguo un programma di alimentazione e le schede di allenamento dei miei coach. Anche a casa! Un percorso con elastici e le famose bottiglie e casse d’acqua. L’importante è la costanza."

Anche tu Mikaela?

"Per quanto riguarda l’allenamento sì. Anche io sono seguita da una personal trainer che mi aiuta nel mio obiettivo di definizione. Ma per l’alimentazione non sono come Shaila, non potrei mai seguire una dieta. Fallirei dopo… un giorno (ride, ndr)! Sono una mangiona, amo il cibo e amo cucinare soprattutto la cucina multietnica. Siccome mangio tanto, mi devo allenare tantissimo. Diciamo che ho le mie forme, e mi piace averle. Ho comunque una dieta bilanciata, tanta frutta e verdura, pesce, carne, di tutto!"

Che significato date allo sport?

Shaila: "Innanzi tutto deve essere una scelta personale e non un obbligo. Lo sport salva e aiuta a crescere, a dare un rigore. La danza mi ha formato il carattere, è una disciplina oltre che uno sport."

Mikaela: "Io ho praticato pallavolo, basket, tennis, vela. Mi piace la competizione. Ma quella sana, non l’invidia. Amo tutti i tipi di sport, soprattutto quelli “estremi”. In montagna adoro lo snowboard, mentre al mare il surf. E poi io e Shaila facciamo pugilato insieme, abbiamo questa cosa in comune. Eh sì, una parte di me è tutta namasté, yoga e meditazione. L’altra deve tirare due pugni a un sacco per sfogarsi."