Dagli allenamenti all'alimentazione, dagli hobby agli amori delle tre campionesse dei 100 metri alle Paralimpiadi di Tokyo: alla scoperta di Ambra Sabatini, Martina Caironi e Monica Contrafatto
Le tre ragazze magiche della velocit¨¤ paralimpica azzurra, che oggi hanno stregato il mondo sui 100 metri, oltre alla corsa, ovviamente, hanno anche un¡¯altra passione in comune: lo sport, a 360 gradi. Martina Caironi ha provato il pattinaggio artistico; Ambra Sabatini, neo ragioniera (si ¨¨ diplomata quest¡¯estate) oltre che neo campionessa olimpica, fa pure arrampicata e nuoto; Monica Contrafatto ha uno speciale compagno per le passeggiate all¡¯aperto.
Ambra Sabatini e l¡¯incoraggiamento dalla Divina
¡ª ?E proprio da un¡¯altra campionessa olimpica, Federica Pellegrini, il 28 giugno del 2019, pochi giorni dopo il suo incidente, sono arrivate le parole pi¨´ giuste: ¡°Ho saputo quello che ¨¨ successo. Se ti posso dare un consiglio ¨¨ che non ¨¨ finita qui. Mi raccomando, crederci sempre¡±. Come lei Ambra Sabatini ¨¨ ora campionessa olimpica e anche detentrice del record del mondo e pure se il nuoto lo ha momentaneamente messo da parte (per sempre?) la corsa le ha regalato una gioia infinita.
Non riesce a stare mai ferma, questa diciannovenne toscana, che fa pure arrampicate, va in bicicletta, adora il mare (logico, se vivi all¡¯Argentario) e pure il cioccolato. ? fidanzata da un anno con Alessandro Galatolo, atleta pure lui, di Grosseto, anche se l¡¯uomo della sua vita, per ora, ¨¨ il fratello gemello Lorenzo.
Martina Caironi e l'importanza dell'alimentazione
¡ª ?Come Ambra, anche Martina Caironi deve essere sempre attiva e in movimento. Corre, va sui pattini, va a fare trekking, possibilmente nei dintorni della sua Bergamo, si esibisce persino sugli elastici e in futuro le piacerebbe diventare allenatrice.
Per lei ¨¨ fondamentale l¡¯alimentazione: ¡°Cerco sempre di migliorare il mio fisico - ha detto qualche tempo fa -. Per farlo curo la mia alimentazione in modo da prendere il massimo da quello che mangio e bevo, l¡¯obiettivo ¨¨ di trasformare tutto in energia per gare e allenamenti. Penso che ogni atleta dovrebbe essere seguito da un nutrizionista¡±. Il suo debole sono i dolci: ¡°Ma cerco di contenermi, riesco ormai ad alimentarmi in maniera equilibrata¡±.
Monica Contrafatto e il suo Raul
¡ª ?Ha la passione per i tatuaggi Monica Contrafatto, anche se l¡¯amore pi¨´ grande della sua vita, lo dice lei stessa, ¨¨ il cane Raul, un cocker spaniel che vive con lei e non la lascia mai sola, anche nelle loro passeggiate intorno al lago di Castel Gandolfo o in giro per la citt¨¤. ? con lui che condivide la vita e ogni momento della giornata, con lui si diverte anche quando, a Natale, in assenza del puntale da mettere sull¡¯albero ci inserisce la protesi ed ¨¨ sempre con lui che guarda le serie su Netflix o ascolta la musica, altra grande passione.
Monica ha tatuato sul polpaccio lo stadio di Rio e il Cristo che domina la citt¨¤ brasiliana, sul braccio c¡¯¨¨ invece il racconto di una bomba e della data che le ha cambiato la vita, presto ci sar¨¤ spazio anche per Tokyo e magari anche per uno sgarro in pi¨´ alla dieta: ¡°Me lo concedo sempre dopo le gare¡±. Prima c¡¯¨¨ la musica (ogni sfida ha la sua colonna sonora, la canzone preferita ¨¨ Amore di Plastica, di Carmen Consoli), dopo qualcosa di buono da mangiare. Cose semplici per una ragazza semplice che, come dimostra anche l¡¯acchiappasogni che ha sul corpo (altro tatuaggio) non si ¨¨ mai lasciata sconfiggere. E non lo ha fatto, in fondo, neppure oggi a Tokyo, quando ha condiviso il podio con le altre ragazze magiche dell¡¯estate azzurra.
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