La dieta di Djokovic da over 30 per allungare la carriera: tofu, miele di Manuka e tanto digiuno

Se Novak Djokovic a 36 anni compiuti è ancora uno dei giocatori più temibili su un campo da tennis non è solo merito del talento, ma anche dell'attenzione e la costanza nella cura del suo fisico e in questo, oltre all'allenamento che, come è noto, include anche lo yoga, è fondamentale l'alimentazione. ? risaputo che Djokovic segue una dieta priva di carne e pesce ed è sostenitore di un regime alimentare plant based come Lewis Hamilton, tanto che i due hanno prodotto un documentario su questo argomento (The Game Changers) insieme a James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Chris Paul e Jackie Chan, che parla proprio della dieta a base vegetale nel mondo dello sport. Ma vediamo in cosa consiste la dieta di Novak Djokovic scoprendo cosa mangia nell'arco di una giornata.