Le ragioni nascoste dietro l'alitosi e i consigli su come affrontare (e prevenire) il problema
Chi ne soffre spesso non lo sa. E anche se ne ha il sospetto, non ne conosce la causa. Se c'¨¨ un disturbo subdolo, quello ¨¨ l'alitosi, che si nasconde a chi ce l'ha ma... non agli altri. N¨Ś consola sapere che si tratta di una condizione molto diffusa e che secondo alcuni esperti riguarda la maggior parte delle persone e... per motivi diversi. L'alitosi, infatti, non ha un'unica causa scatenante. E pu¨° dipendere da fattori insospettabili.?
10 cose che possono causare l'alito cattivo
ĄŞ ?Anche se siamo portati a pensare che l'alitosi sia semplicemente il risultato del?mangiare cibi come aglio o cipolla, la realt¨¤ ¨¨ pi¨´ complessa. Secondo la scienza sono almeno 10 le principali cause dell'alitosi.
Alcool e Caffeina
Nonostante sia un liquido, l'alcool pu¨° asciugare la bocca. E un ambiente "secco" ¨¨ ideale per la proliferazione dei batteri responsabili dell'alitosi. Anche le bevande contenenti caffeina possono avere un effetto simile. Ma non solo: il fenomeno della bocca asciutta ¨¨ evidente al risveglio, visto la produzione di saliva diminuisce durante il sonno, Da qui lo sgradevole "alito mattutino".
Batteri sulla Lingua
La lingua ¨¨ un terreno fertile per i batteri. Questi microrganismi degradano le particelle di cibo rimaste nella bocca, producendo composti solforati volatili responsabili dell'odore sgradevole. La pulizia regolare con uno spazzolino o uno scraper linguale pu¨° aiutare a ridurne la carica.
Diete low carb
Quando si segue una dieta povera di carboidrati, il corpo inizia a bruciare grassi per produrre energia. Questo processo produce composti chiamati chetoni (da cui dieta chetogenica, ndr). I chetoni possono causare un alito poco gradevole noto come "alito da keto". La Mayo Clinic (USA) ha esaminato questo fenomeno in dettaglio, suggerendo che l'unico modo per eliminarlo ¨¨ reintrodurre i carboidrati nella dieta o mascherare l'odore... con chewing gum senza zucchero. La buona notizia ¨¨ che si tratta di un fenomeno temporaneo.?
Infezioni del tratto respiratorio?
Anche raffreddori, bronchiti e altre infezioni possono causare alitosi. I batteri responsabili dell'odore si nutrono del muco prodotto durante queste infezioni. Inoltre, avere il naso chiuso spingerci a respirare dalla bocca, asciugandola ulteriormente.
Helicobacter Pylori?
Questo batterio, noto per causare ulcere, ha spesso a che fare anche con l'alitosi, come rivela?uno studio pubblicato sulla rivista Medicine. La terapia antibiotica per eradicare il batterio pu¨° per¨° risolvere il problema.?
Farmaci
Non pochi medicinali possono causare alitosi come effetto collaterale. Il motivo? Alcuni farmaci possono ridurre la produzione di saliva, creando un ambiente ideale per i batteri. La soluzione, in questo caso, pu¨° includere bere pi¨´ acqua, masticare gomme senza zucchero o utilizzare collutori specifici.
Calcoli Tonsillari?
Si tratta di piccoli ammassi che possono formarsi nelle tonsille e sono composti da batteri, particelle di cibo, cellule morte e muco. Anche se non sono pericolosi, potrebbero generare un odore sgradevole. Per rimuoverli, gli esperti consigliano gargarismi con acqua salata.
Frutta essiccata
La frutta essiccata ¨¨ ricca di zuccheri, un alimento molto gradito ai batteri responsabili dell'alitosi. Ecco perch¨Ś dopo averne consumata, ¨¨ essenziale una buona igiene orale.
Reflusso Gastroesofageo (GERD)
Anche questa condizione pu¨° causare alitosi, quando il cibo non digerito o l'acido dello stomaco risalgono nell'esofago. E il reflusso pu¨° anche causare una secrezione post-nasale, che a sua volta provoca l'alitosi.
Problemi dentali
Carie, malattie gengivali e protesi dentarie possono trattenere particelle di cibo, creando un ambiente ideale per i batteri. Visite regolari dal dentista e pulizia dei denti sono indispensabili.
In conclusione, l'alitosi pu¨° essere frutto di cause diverse. Per neutralzzare lĄŻalito cattivo il consiglio fin troppo ovvio ¨¨ praticare costantemente una buona igiene orale. Ulteriori trattamenti per lĄŻalitosi possono variare a seconda della causa. Ma una visita medica o dentistica sono il punto di partenza per scoprirla.
? RIPRODUZIONE RISERVATA