Il superfrutto dalle tante propriet¨¤ ¨¨ utilizzato da secoli nella medicina tradizionale polinesiana
Il Noni, sempre pi¨´ facile da trovare anche in Italia, ¨¨ una pianta esotica conosciuta come gelso indiano, un piccolo albero sempreverde originario della Polinesia e diffuso in tutto il Pacifico. Da sempre legato alla medicina tradizionale polinesiana, il Noni ¨¨ considerato un superfrutto, una vera e propria bomba di energia dalle tantissime propriet¨¤. Vediamole insieme.
propriet¨¤ del Noni
¡ª ?La pianta del Noni vanta un alto valore nutrizionale. Se consideriamo 100 grammi di polvere di frutto, il 70% ¨¨ costituto da carboidrati, il 35% da fibre e il restante 5% da proteine. Il frutto ¨¨ particolarmente ricco di minerali, a cominciare da potassio, calcio, ferro, sodio e selenio, mentre sul fronte delle vitamine troviamo la preziosa vitamina C in abbonanti quantit¨¤. Presenti inoltre acidi grassi, iridoidi, antrachinoni, cumarine e flavonoidi, utili per rallentare il declino cognitivo della nostra mente.
I benefici del gelso indiano
¡ª ?Sono tantissime le propriet¨¤ salutistiche ascritte al noni, anche se ad oggi le evidenze scientifiche a supporto sono ancora limitate. Una serie di studi preclinici hanno dimostrato che il gelso indiano possiede attivit¨¤ antiossidanti, antibatteriche, antiartritiche, antidiabetiche, antinfiammatorie, antiasmatiche e antidolorifiche.
Da secoli questa pianta viene utilizzata per trattare diverse patologie o per attenuarne i sintomi, dalla colite alla tosse, dal mal di testa alla costipazione. Il Noni sarebbe in grado anche di migliorare il nostro umore grazie alla sua capacit¨¤ di controllare i livelli?di serotonina nell¡¯organismo, mentre alcuni studi hanno ipotizzato la capacit¨¤ della pianta di prevenire alcune forme di cancro: il suo succo nei soggetti fumatori sarebbe in grado di proteggere il DNA dall'attacco di sostanze cancerogene.
Noni e controindicazioni: cosa bisogna sapere
¡ª ?Non risultano effetti collaterali associato all'assunzione del gelso indiano, anche se i soggetti pi¨´ sensibili potrebbero manifestare un lieve fastidio allo stomaco e all'apparato digerente. L'alto contenuto di potassio rende il Noni sconsigliato a chi soffre di insufficienza renale e allo stesso modo se ne sconsiglia l'uso durante la gravidanza o l'allattamento.
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