"Quando i crampi si verificano regolarmente con conseguenze sulla salute o sulla sua vita socio-professionale ¨¨ necessario rivolgersi a uno specialista", sottolinea la dottoressa Cervigni. E ancora: "I crampi possono nascondere patologie: sindrome delle gambe senza riposo, un disturbo del sonno, diabete, ipotiroidismo, cattiva circolazione sanguigna, malattie neurologiche e muscolari, compressione dei nervi. Anche alcuni farmaci come i diuretici, fanno perdere potassio all'organismo. Per riprendere a dormire, si pu¨° attenuare il crampo massaggiando la zona interessata in profondit¨¤, poi ricorrere a qualche allungamento per bloccare la contrazione involontaria".
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