Basta una breve passeggiata in un parco, una camminata in un bosco, contemplare per qualche minuto un paesaggio (naturale, non urbano) sono solo alcuni dei modi per entrare quotidianamente a contatto con la natura. Secondo studi recenti, sono sufficienti due ore alla settimana nel verde per aumentare il benessere psico-fisico. Gli studi effettuati hanno evidenziato che gli adulti che vivono in quartieri con una minore superficie occupata dal verde hanno un maggior rischio di essere ricoverati per asma, di malattie cardiovascolari, obesit¨¤ e diabete. Questo perch¨¦ la mancanza di spazi godibili all¡¯aperto ha come effetto indiretto una maggiore sedentariet¨¤.?
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