Che l'esercizio fisico costante sia una potente arma preventiva per la salute, ¨¨ un dato assodato. Quello che in molti non sanno ¨¨ che unire attivit¨¤ fisica e socialit¨¤, aumenta in modo esponenziale il benessere psico-fisico per tutte le fasce di et¨¤. Lo sport - di qualunque intensit¨¤ e difficolt¨¤ - diventa il pretesto per stare in compagnia e, viceversa, il gruppo ¨¨ lo stimolo per fare attivit¨¤ fisica con costanza e motivazione. Secondo il Ministero della Salute "l¡¯attivit¨¤ fisica e sportiva, favorendo l¡¯inclusione sociale, svolge un ruolo rilevante nel miglioramento del benessere psichico e nella prevenzione e trattamento del disagio sociale nelle diverse fasce d¡¯et¨¤, soprattutto durante lo sviluppo giovanile". Il benessere generato da un allenamento di gruppo ¨¨ importante soprattutto per gli anziani, neo-mamme e in generale per tutte le persone che vivono un momento delicato della loro vita.
? RIPRODUZIONE RISERVATA