Il dottor Gianluca Galimberti spiega quali sono le cose da fare, e soprattutto da non fare, per mantenere una corretta postura davanti al pc
Mal di schiena, cervicale, dolore alle spalle: sono tanti i problemi che possono essere causati da una postura sbagliata mentre si lavora davanti al computer, che sia a casa o in ufficio. Per questo, il dottor?Gianluca Galimberti, responsabile di riabilitazione ortopedica dell¡¯Ospedale Humanitas di Milano, ha proposto delle linee guida per migliorare la propria postura e di conseguenza anche la nostra salute:?¡°Il termine?postura d¨¤ l¡¯idea di qualcosa di statico, ma noi umani in realt¨¤ facciamo infinitesimi movimenti in ogni posizione in cui ci mettiamo, sarebbe quindi meglio parlare di adattamento posturale a ci¨° che la gravit¨¤ ci impone. ? proprio questo che pu¨° portare a dei disturbi". Ecco allora quali sono gli errori pi¨´ comuni da evitare.
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