Dopo questa carrellata di errori, il dottor Galimberti ha spiegato quali sono le regole da seguire per una giusta postura:?¡°La posizione corretta dovrebbe seguire la ¡®regola dei 90 gradi¡¯. Le nostre articolazioni degli arti devono avere tutte queste gradazione, per cui la sedia deve avere un¡¯altezza sufficiente affinch¨¦ le ginocchia siano piegate a 90¡ã, cos¨¬ come l¡¯appoggio dei piedi deve essere stabile. Per gli arti superiori vale la stessa cosa: devo stare appoggiato con gli avambracci in maniera comoda, in modo che le spalle siano rilassate e i gomiti lavorino a 90¡ã. Tutto questo per far s¨¬ che la schiena lavori in maniera corretta¡±.
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