La K-Pop Idol Diet ¨¨ una dieta estremamente rigida che alcuni membri delle popolari band K-Pop (Pop sudcoreano) seguono per mantenere il loro aspetto fisico sottile, filiforme e plastificato; un must per poter lavorare nell'industria musicale coreana. La dieta prevede di assumere solo poche centinaia di calorie al giorno, concentrandosi su specifici alimenti come patate dolci o mele ed escludendo tutto il resto.?Ci¨° pu¨° causare una carenza di nutrienti essenziali, perdita di tessuto muscolare, affaticamento mentale e fisico. Ma soprattutto non c'¨¨ nessuna base scientifica che confermi la sicurezza o l'efficacia di questo regime alimentare. Anzi, le evidenze scientifiche ci dicono che sia deleteria.
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