Con la schiena appoggiata sullo schienale della sedia dell'ufficio, si ha spesso la bocca secca, ma la concentrazione nei confronti del lavoro che si sta seguendo, unita a una certa pigrizia, portano facilmente a evitare di bere. Si ¨¨ visto che anche una lieve disidratazione pu¨° dare mal di testa, senso di apatia e affaticamento, compromettendo anche il rendimento intellettuale. "Molti studi condotti su gruppi di studenti a cui sono stati somministrati test cognitivi lo hanno dimostrato. Ogni volta, i bambini che non erano sufficientemente idratati hanno avuto risultati peggiori rispetto al resto dei loro compagni di classe. La bottiglietta d¡¯acqua, meglio se borraccia riutilizzabile per questioni ambientali, deve quindi essere parte integrante della nostra giornata".
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