Il magnesio pu¨° aiutare a ridurre la frequenza delle emicranie, poich¨¦ riduce la vasocostrizione ¨C il restringimento dei vasi sanguigni ¨C che causa appunto il mal di testa. Diversi studi e organizzazioni mediche (come l¡¯Istituto Nazionale di Sanit¨¤ americano) concordano sui benefici del magnesio per l¡¯emicrania, ma siccome le dosi necessarie rilevate dagli studi sono spesso pi¨´ alte del fabbisogno giornaliero ¨¨ necessario affidarsi al medico curante per capire come comportarsi.
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