La scelta dellĄŻabbigliamento ¨¨ importante anche per preservare le condizioni della pelle. In questĄŻottica bisognerebbe indossare capi non troppo stretti e in tessuti traspiranti, cos¨Ź da non favorire un aumento della sudorazione. Ą°Sudando si eliminano tossine che fanno male anche alla pelle, ma se si producono quantit¨¤ eccessive di questo liquido cĄŻ¨¨ il rischio che lĄŻaspetto della cute peggiori nelle aree dove gli sfregamenti cutanei durante le attivit¨¤ sportive sono pi¨´ frequenti, causando nel tempo fastidiose dermatiti: ascelle, pieghe pubiche e inguinali, piante dei piedi e spazi interdigitali. Anche viso, torace e braccia sudano molto e possono andare incontro a secchezza cutanea e disidratazioneĄą, avverte il dottor Mandalari. Inoltre, ¨¨ importante proteggere testa e occhi dal sole con un cappellino e occhiali scuri.
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