Essere in possesso di una buona tecnica di base ¨¨ importante non soltanto per avere un¡¯alta qualit¨¤ di gioco, ma anche per prevenire infortuni. Per esempio, la maggior parte dei problemi alla spalla si verifica a seguito di un placcaggio e a esserne vittima ¨¨ soprattutto chi placca. Saper eseguire correttamente fin da piccoli questo fondamentale contribuisce a ridurre i rischi di infortuni a tale articolazione. ¡°Gli allenamenti dovrebbero simulare le fasi di gioco, cos¨¬ da affinare le capacit¨¤ tecniche dei rugbisti¡± osserva il dottor Umberto Alfieri Montrasio, responsabile dell¡¯Unit¨¤ Specialistica Piede e Caviglia dell¡¯Irccs Ospedale Galeazzi-Sant¡¯Ambrogio di Milano.
? RIPRODUZIONE RISERVATA