La vitamina E si trova in alimenti come avocado, peperoni, asparagi, zucca e la frutta secca. Ha un importante ruolo di antiossidante: riduce lo stress ossidativo, che pu¨° provocare un precoce invecchiamento delle capacit¨¤ cerebrali e contribuire a un declino cognitivo.
? RIPRODUZIONE RISERVATA