Raggomitolati su un fianco, interamente sotto la coperta o con una gamba scoperta, sulla schiena, con il corpo ben allineato o a forma di stella marina, a pancia in gi¨´ con un braccio sotto il cuscino. Sono solo alcune delle posizioni che potremmo aver sperimentato e, in alcuni casi, potrebbero essere state la causa di qualche sensazione spiacevole al risveglio. Per evitare fastidi molti si saranno domandati: sulla schiena o sulla pancia? Cosa ¨¨ meglio per il nostro corpo e la qualit¨¤ del sonno?
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