In realt¨¤, non esiste una risposta univoca bens¨¬ un concetto di base da rispettare: "Una volta stesi a letto la nostra colonna vertebrale dovrebbe mantenere le sue curve fisiologiche minimizzando gli stress meccanici?che agiscono su di essa, spesso causa dell¡¯insorgenza di dolore".??A differenza di quanto si pensi, non esiste una posizione ideale in assoluto per dormire,? ma deve essere adattata in base alle proprie necessit¨¤. ¡°La sfida ¨¨ trovare una postura che rispetti la fisiologia della colonna vertebrale senza perdere di vista lo stato di salute e le esigenze delle persone, aspetto che pu¨° variare nel tempo¡± puntualizza l'esperto.
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