In realt¨¤ l'aumento di peso per chi inizia a correre ¨¨ fisiologico e nella maggior parte dei casi ¨¨ anche un buon segno: significa, semplicemente, che si sta sostituendo la massa grassa con la massa muscolare e quest'ultima ¨¨ ovviamente pi¨´ pesante. Ma ci sono anche altre cose da sapere...
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