Da quando corri pesi di più? Ecco i possibili motivi

Chi comincia a correre lo fa per i più svariati motivi, non necessariamente per dimagrire, ma semplicemente per sentirsi più in forma o perché vuole partecipare a una gara o per svagare la mente. La corsa è perfetta per tutti questi scopi, ma ovviamente prima di cominciare è bene sottoporsi a una visita medica e avere l'idoneità all'attività agonistica, perché il running comporta un certo sforzo per il fisico. E sicuramente chi comincia a correre è portato a tenere sotto controllo i progressi che fa e a controllare come il suo corpo sta cambiando. Una delle prime conseguenze potrebbe essere un aumento del peso. Ebbene sì, anche chi comincia a correre perché vuole dimagrire può inizialmente pensare di stare ingrassando, ma non è detto che sia davvero così. Vediamo perché.