Nonostante il termine dieta significhi stile di vita quotidiano, nell¡¯uso comune ha una connotazione negativa e di rinuncia. Cambia punto di vista. La dieta rappresenta le scelte nutrizionali di ogni giorno. Quelle che, una volta raggiunto il peso desiderato, continuerai ad adottare. Non si tratta pertanto di una strategia restrittiva bens¨¬ di scelte salutistiche da effettuare ogni giorno. Senza eccessi.(continua)
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