Troppo spesso iniziamo un regime di alimentazione controllato, per poi abbandonarci ai bagordi e alle cattive abitudini
E¡¯ marzo. E nonostante i buoni propositi dell¡¯inizio del Nuovo Anno, i risultati tardano arrivare. L¡¯impegno ¨¨ massimo, il sacrificio ¨¨ alto, eppure, oltre una grande fame, molto non avvertiamo. La motivazione tende a calare e il desiderio di cibi di conforto si fa sempre pi¨´ forte. Ma la domanda ¨¨: perch¨¦ spesso le diete non funzionano? Scopriamo gli errori che non le fanno funzionare.(continua)
? RIPRODUZIONE RISERVATA