La ricerca ha confermato quel che ormai per molti ¨¨ un¡¯abitudine consolidata: camminare per 10mila passi al giorno comporta grandi benefici per la salute. Ogni 2mila passi che si fanno (fino al fatidico numero di 10mila) si abbassa del 10% il rischio di morte prematura, malattie cardiache e tumore. Per quanto riguarda la demenza senile invece, il rischio si riduce addirittura del 50%, ma bastano 3800 passi per un rischio pi¨´ basso gi¨¤ del 25%.
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