Europei di cross: i favoriti secondo il coach. Spiccano Battocletti e Crippa
Alla 30? edizione in programma ad Antalya, la squadra azzurra parteciper¨¤ alle sette gare:...
Migliora la tua corsa con gli esercizi per i piedi: i consigli
I runner sono molto attenti ai muscoli delle gambe, ma la prima parte del corpo a cui bisogna...
Catherine Bertone seconda a Torino: "Non potevo festeggiare meglio la mia 40? maratona"
La Maratona di Torino ¨¨ stata la quarantesima gara sui 42 km per l'azzurra olimpica a Rio 2016
Warm-up: 5 semplici esercizi da fare prima di uscire a correre
Il riscaldamento ¨¨ una parte fondamentale dell'allenamento che prepara il il nostro corpo all'attivit¨¤...
Tutto sulla Sydney Marathon: come andarci, il percorso, la lotteria
La gara ¨¨ diventata il settimo membro dell' Abbott World Marathon Majors e far¨¤ parte della...
Allenamento per la maratona: la tabella per la 13? settimana di preparazione
Coach Rondelli guida nella preparazione per correre una maratona invernale in particolare quella...
Maratona di Valencia: il record di Chiappinelli analizzato da coach Rondelli
? arrivato 13¡ã al traguardo, ma ha realizzato il nuovo primato italiano con 2h05.24. Cancellando...
Le maratone di dicembre 2024 da Reggio Emilia a Pisa, da Torino a Catania
Tutte le maratone di dicembre (a cui sono abbinate gare pi¨´ corte per chi ha meno chilometri...
Stramilano bella d'inverno: torna l'edizione SottoZero
Domani la seconda edizione invernale della corsa in citt¨¤ tra i grattacieli di CityLife
Corsa in inverno: come evitare gli infortuni con le basse temperature
Scopriamo con Fisiorunning quale approccio avere alla stagione pi¨´ fredda per evitare lunghi...
Si corre sulle colline del Conegliano Valdobbiadene: torna la Prosecco Run
Maratona, Mezza Maratona, 10 km e Ultra Trail: oltre 4000 partecipanti al Conegliano Valdobbiadene...
Maratona di Valencia 2024: i 4 big azzurri al via e i favoriti per la vittoria
Con coach Rondelli vediamo chi saranno i protagonisti della 42 km in terra spagnola
Allenarsi per la corsa campestre: le tabelle per la quarta settimana di preparazione
Coach Rondelli guida cadetti/allievi, juniores, promesse e seniores ad affrontare al meglio...
10mila passi al giorno? Ecco in quanto tempo dovresti farli e che distanza percorrere
Raggiungere l'obiettivo ¨¨ pi¨´ semplice di quanto si pensi, a patto di farlo per¨° nel modo giusto
Viaggi per lavoro, hai poco tempo e vuoi allenarti? Le dritte per un training costante
La corsa ¨¨ lo sport forse pi¨´ compatibile con una vita impegnata perch¨¦ si pu¨° praticare ovunque,...
Allenamento running in pausa pranzo? Ecco come farlo bene quando hai solo 30 minuti
Se hai poco tempo a disposizione ecco come sfruttarlo al meglio con un lavoro ad alta intensit¨¤
Allenamento per la maratona: la tabella per la 12? settimana di preparazione
Coach Rondelli guida nella preparazione per correre una maratona invernale in particolare Torino...
Milano21 Half Marathon 2024: l'analisi di coach Rondelli
Dal record di partecipanti alle prove cronometriche di prestigio: il trainer analizza la corsa...
Camminare ¨¨ indispensabile per la salute: 4 trucchi per aumentare il tuo numero di passi al giorno
Facili esercizi per fare pi¨´ movimento e migliorare la propria salute
Milano21 Half Marathon 2024: la carica dei 10.000
Si corre domani nel capoluogo meneghino. Al via anche Giovanna Epis
Allenarsi per la corsa campestre: le tabelle per la terza settimana di preparazione
I consigli del coach Rondelli per cadetti/allievi, juniores, promesse e seniores per affrontare...
Fratture da stress nel runner: come trattarle e come tornare a correre
Valutiamo con Fisiorunning gli ultimi trend scientifici di recupero da questa patologia cos¨¬...
Camminare per dimagrire: 5 trucchi consigliati dagli esperti per perdere peso davvero
Dalla pendenza alla velocit¨¤ i consigli per correre e dimagrire davvero
Meditazione e corsa: i trucchi per attivare la connessione mente-corpo
La prestazione non ¨¨ il solo obiettivo dei runner. Il benessere che otteniamo passa anche dalla...
Neptune, lo smartwatch ventiquattrore: design da gala, prestazioni da sportivo
La prova dello smart device firmato Niah, che ha inserito tutte le funzioni di uno strumento...
Neptune by Niah, la prova del nuovo smartwatch in azione
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Jacob Kiplimo corre i 15 km della "Seven Hills Run" in 40'42": l'analisi del coach
L'ennesimo record di corsa su strada arriva dalla 39? edizione della classica di Nimega. L'ugandese...
Allenamento per la maratona: la tabella per l'11? settimana di preparazione
Coach Rondelli guida nella preparazione per correre una maratona invernale e in particolare...
92? edizione della Cinque Mulini: i favoriti secondo il coach. Spicca Nadia Battocletti
Lo storico evento di San Vittore Olona per la prima volta in calendario nel mese di novembre....
Allenarsi per la corsa campestre: le tabelle per la seconda settimana di preparazione
Le dritte di coach Rondelli per cadetti/allievi, juniores, promesse e seniores che si allenano...