Invece, cos¨¬ facendo i tempi di recupero diventeranno pi¨´ lunghi, il CPK che segnala il livello degli enzimi muscolari pi¨´ elevato e la probabilit¨¤ di infortunarsi maggiore. Ecco perch¨¦ occorre imparare a gestire sempre meglio le velocit¨¤ di corsa nei giorni di recupero. In fondo l'organismo di un atleta pu¨° essere paragonato a una botte. Che non si pu¨° riempire oltre misura. Altrimenti finisce per traboccare.
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