? tempo di reinventare i nostri corpi e camminare a testa alta. E questo inizia con buoni riflessi quotidiani. Perch¨¦ quando si tratta di postura, anche il pi¨´ piccolo dettaglio conta. "In ogni momento, l'obiettivo ¨¨ essere consapevoli del proprio corpo - specifica il massofisioterapista Flavio Confalonieri?-. Alla lunga, questo sforzo diventa naturale. Ci sono poi dei punti chiave che condizionano tutto il corpo e ai quali occorre prestare particolare attenzione: i piedi, che sostengono il corpo; il bacino, che ¨¨ il punto di congiunzione tra busto e gambe; la testa che collega i diversi elementi del corpo in questa verticale perfetta¡±.
? RIPRODUZIONE RISERVATA