A Jessica Alba piace il cardio e cerca sempre di introdurlo in diversi modi nella sua routine di allenamento. Circuiti HIIT, lunghe passeggiate oppure escursioni. Durante la pandemia ha preso l¡¯abitudine di fare passeggiate da sola mentre ascoltava un podcast. Quando va in palestra, invece, non pu¨° mai mancare il tapis roulant. Trenta minuti di camminata, perch¨¦ non ama correre. Non solo: all¡¯attrice piace tantissimo anche ballare.
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