La sacca ¨¨ diventata famosa grazie all'Hyrox, la gara di fitness che sta conquistando il mondo. "Beckham la utilizza per un esercizio che prevede di eseguire un'accosciata, afferrare la bag e portarla ad altezza petto, poi distendendo le braccia in altro sollevarla sopra la testa - precisa Ilaria Tarallo.?Importante mentre si distendono le braccia di portare la testa in avanti cos¨¬ da addurre, cio¨¨ avvicinare le scapole". Imitate lui.
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