Questo attrezzo fa parte del suspension training, l'allenamento in sospensione molto utilizzato dai personal trainer grazie alla sua facilit¨¤ di utilizzo. "Il TRX ha molte applicazioni, infatti permette di creare workout adeguati al livello dell'atleta. L'esercizio di Maria va ad allenare la schiena. A seconda dell'inclinazione del busto l'esercizio pu¨° essere pi¨´ o meno intenso" precisa Elena Buscone
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