Stretching, contrazione-rilassamento, punta... la danza classica permette di rinforzare dolcemente i muscoli, sviluppare la flessibilit¨¤ e migliorare la postura. Con leggings, body e chignon, ritroviamo la posizione corretta. La tendenza alla sbarra ¨¨ per lezioni che mescolano Pilates e coreografie di danza classica. Le palestre offrono lezioni di esercizi alla sbarra ispirati alla danza classica.
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