Ispirato al Pilates Reformer, si pratica su una macchina chiamata ¡°megaformer¡± e ha gi¨¤ conquistato Kim Kardashian, Kate Hudson e Megan Markle
Guarda le macchine della tua palestra: immaginale mixate in una, che ti permette di far lavorare tutti i muscoli in meno di un'ora. Questa ¨¨ l'idea geniale di S¨¦bastien Lagree, un franco-americano che ha sviluppato il metodo. La macchina in questione viene chiamata ¡°megaformer¡±: ¨¨ un sapiente insieme di elementi statici, un carrello mobile che scorre su binari, elastici, molle e carichi pi¨´ o meno pesanti, tra i 4 e i 20 kg. Un gran bel programma.
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