Guardate la nostra Miley che equilibrio e forza. "Con ginocchia a terra (surja namaskar) o con le gambe tese dal?plank?(passaggio Vinjasa); in entrambi i casi la percentuale di lavoro sulle braccia ¨¨ notevole e la nostra amica pratica yoga anche sulla tavola da Soup" spiega la trainer.?
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