Con la frequenza di 3 lezioni di acquagym a settimana si possono raggiungere risultati visibili sul tono muscolare in soli 20 giorni. ¡°Immediata ¨¨ la tonificazione di braccia, addominali, glutei e cosce oltre al miglioramento della circolazione sanguigna e dell¡¯elasticit¨¤ articolare¡±, assicura la trainer Stefania Pitaffi. Merito del massaggio prodotto dall¡¯acqua che attiva la circolazione sanguigna irrorando efficacemente i tessuti oltre ad agire come un abbraccio anti-stress. In piscina ci si immerge fino a un massimo di 1 metro e 40: quanto basta per ridurre il peso corporeo permettendo di percepirne solo il 33%. Nessun trauma, quindi, sulle articolazioni.
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