Evitare la colazione e poi divorare due merendine nel t¨¨ alle 10.30 ¨¨ dannoso. "Dopo la privazione, il corpo si riprende sempre tutto. Proprio come saltare la colazione provoca voglie al mattino, saltare il pranzo o la cena ci costringe a mangiare di pi¨´ ai pasti successivi".
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