Lo sport mantiene la massa muscolare . Pi¨´ questa viene sviluppata, pi¨´ calorie vengono bruciate a medio e lungo termine. Se il dimagrimento desiderato ¨¨ stato raggiunto grazie alle nuove regole dietetiche e all'attivit¨¤ fisica che hai praticato durante la dieta, non rinunciare a tuta e scarpe da ginnastica una volta che ¨¨ finita. Sfogarsi e sudare mantiene il corpo in forma.
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