Ricca di frutti di mare, pesce, verdure e povera di calorie: questa dieta arriva da un'isola giapponese. Secondo i suoi seguaci, sarebbe la chiave per vivere pi¨´ a lungo e meglio
119 ¨¨ il numero di candeline spente dalla decana dell'umanit¨¤, la giapponese Kane Tanaka, domenica 2 gennaio: la signora ¨¨ infatti nata nel 1903. Lei ¨¨ di sicuro un¡¯eccezione, ma tanti suoi conterranei tutti originari dell¡¯isola giapponese di Okinawa sembrano sfidare tempo e anni. Il segreto di tanta longevit¨¤? Sembrerebbe derivare da un regime alimentare, la dieta di Okinawa, dalle grandi virt¨´ nutrizionali. Quali sono i reali vantaggi di questo regime?
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