Gallette di riso o pane? Cosa è meglio mangiare per dimagrire?

Quindi, riassumendo, cosa è meglio mangiare se si vuole dimagrire? Il pane o le gallette di riso? La risposta è: quello che vi piace di più. Se le gallette proprio non vi piacciono, lasciatele perdere e fatevi un panino. Magari potete optare per del pane integrale, che è più ricco di fibre. Quello che davvero conta è non esagerare con le quantità e con i condimenti. E siccome ogni individuo è diverso da un altro, se davvero avete bisogno di dimagrire, rivolgetevi a un nutrizionista che vi saprà indicare le quantità preciso di ogni tipo di alimento e gli abbinamenti giusti per perdere peso restando in salute e trovando presto la perfetta forma.