I lipidi presenti nella mandorla sono acidi grassi Omega 3, noti per garantire una molteplicit¨¤ di funzioni nell¡¯organismo, come ad esempio la regolazione del colesterolo e la protezione del sistema cardiovascolare. La mandorla contiene??vitamina E, antiossidante che supporta l'organismo a contrastare lo stress ossidativo e? l'invecchiamento cellulare. Sono anche ricche di fibre e aiutano il transito intestinale, ricche di nutrienti quali magnesio, un?antistress naturale, calcio per la mineralizzare delle ossa, potassio.? E i suoi fitosteroli contribuiscono ad abbassare il colesterolo.
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