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il nutrizionista

Gli alimenti che aiutano a essere più concentrati dalla mattina alla sera

Sabrina Commis

15 luglio - 11:18 - MILANO

Le scelte alimentari influenzano le nostre facoltà cerebrali. Cosa scegliere per favorire la concentrazione? Lo abbiamo chiesto all'esperto

Vegan diet and mental function concept as a psychiatric or psychiatry symbol of the effects on the brain and mood by eating natural food as fruit nuts vegetables and beans with 3D illustration elements.

Per ottimizzare i tempi di concentrazione durante la giornata non basta soltanto aver dormito a sufficienza e bene. Il contenuto dei nostri piatti può aiutarci, così come può influenzarci in modo negativo. La dieta è basilare per stimolare le facoltà cerebrali dalla mattina alla sera.

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