"Certamente! Saltare due o tre volte a settimana la cena, che per lo stile di vita della nostra societ¨¤ ¨¨ spesso il pasto pi¨´ ricco, determina un deficit calorico utile a perdere peso. ? importante per¨° che l¡¯alimentazione delle otto ore successive al digiuno sia varia, bilanciata, ma soprattutto priva di eccessi".
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