Si pu¨° dimagrire solo seguendo una dieta ipocalorica e senza attivit¨¤ fisica? Ecco le risposte
Se vuoi dimagrire la prima regola d'oro ¨¨ questa: devi innescare un deficit calorico. Questo significa che devi assumere meno calorie di quelle che bruci. E questo pu¨° succedere con una dieta ipocalorica anche senza allenarti? Te lo diciamo subito: la risposta ¨¨ s¨¬, ma ci sono pi¨´ contro che pro.
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