Dieta ipocalorica senza allenamento per dimagrire? Ecco se e come può funzionare

Anche se avete uno stile di vita che vi impedisce di trovare il tempo di fare attività fisica, e anche se sicuramente con una dieta ipocalorica su misura perderete dei chili, dovete pensare intanto che l'organismo si adatterà alla nuova dieta e questo non farà altro che far calare il metabolismo. Quindi dovrete rivedere la dieta per continuare a dimagrire e sarà ancora più ferrea. Perdere peso senza allenamento, inoltre, vi farà forse diventare più magri, ma sicuramente non più belli. Perché quello che conta è essere tonici e sodi e questo si può avere solo con lo sport. Quindi non conviene assolutamente dimagrire solo con la dieta, molto meglio accostare anche l'attività fisica, che tra l'altro dà maggiore soddisfazione e migliora l'umore, oltre a fare molto bene alla salute.