Partendo della colazione possiamo creare idee sfiziose. Come? "Su una fetta di pane tostato aggiungiamo del formaggio spalmabile, delle fettine di fico e delle lamelle di mandorle o nocciole. Oppure creiamo un muesli?homemade con fiocchi di avena, gocce di cioccolato fondente e pezzettini di fico essiccato in un forno ventilato ed inseriamolo nella nostra bowl con lo yogurt magro o greco, per una colazione super fresca e ricca di consistenze" precisa la nutrizionista.
? RIPRODUZIONE RISERVATA