Con la loro croccante dolcezza, possono fare molto di pi¨´ che saziare la nostra voglia di frutta. "Studi hanno dimostrato che il consumo di mele pu¨° favorire la salute del fegato. Ricche di sostanze nutritive come vitamina C e?fibre, le mele supportano la funzione epatica e possono contribuire a ridurre l'accumulo di grasso nel fegato. Prevengono poi?malattie come la steatosi epatica non alcolica" spiega Romina Cervigni.
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