Ci sono alcuni frutti che sono particolarmente utili al benessere di alcuni organi del corpo. Dalle fragole per il cuore alle noci per il cervello. Ecco la lista e i consigli dottoressa Cervigni?
La ricerca scientifica conferma una correlazione tra gli alimenti che consumiamo e il loro impatto sui vari organi del corpo umano e questo vale anche per la frutta. "Ogni frutto ha caratteristiche uniche e pu¨° apportare benefici per la salute". Quali? Ce lo spiega Romina Cervigni, biologa, nutrizionista. "Incorporare una variet¨¤ di frutta nella dieta quotidiana non solo permette di godere di sapori deliziosi, ma fornisce anche i nutrienti essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare al meglio".?
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