Le banane sono un¡¯importante fonte di energia, poich¨¦ contengono carboidrati ¨C in particolare amidi ¨C che aiutano a mantenere costante la glicemia e permettono di avere un apporto energetico valido. Le banane forniscono anche vitamina B6, essenziale per il metabolismo energetico e per la salute del cervello.
? RIPRODUZIONE RISERVATA